Beinarbeit und Schrittkombinationen für Mittelblocker und Mittelangreifer

Direkt nach dem Blocksprung wird der Mittelblocker zum Mittelangreifer. Dabei haben die angewendeten Schrittkombinationen entscheidenden Anteil an einem erfolgreichen Handeln dieses Spielers.

Bereits während des Blocksprungs, wenn der Ball am Block vorbeigeschlagen wurde, gilt es:

  • Schnell aufzufassen: Wo ist der Ball? ("Links oder rechts hinter mir?")
  • Sich schnell vom Netz zu lösen, Richtung Feldmitte. Das Gewicht bleibt dabei nach vorne (Richtung Netz) gelagert, um einen schnellen Anlauf zum Gegenagriff zu ermöglichen.

Die einzelnen Bewegungen hängen ab von:

  • Wo wird geblockt? (Bei der linken oder rechten Antenne?)
  • Wird der Ball links oder rechts am Block vorbei geschlagen?

Das Video zeigt alle Schrittkombinationen und Laufwege.

Standard-YouTube-Lizenz - Quelle: https://youtu.be/4Nrs4F6i0UI