1. Bundesliga SSC Palmberg Schwerin

Der SSC Palmberg Schwerin spielt in der 1. Bundesliga der Frauen. Felix Koslowski ist der Chef-Trainer und in Personalunion auch Bundestrainer der Frauen-Nationalmannschaft.

Hier sind die Praxisvideos:

• Mein Buch, mein Heiligtum
• Individuelles Aufwärmen
• Kräftigen mit Ball
• Einspielen trainerzentriert
• 2 Bälle gleichzeitig - Kommunikation und Übersicht
• Nachlaufübung Baggern und Pritschen
• Ballkontrolle - Hinterfeldangriff - Abwehr
• Ballkontrolle - Zuspiel - Angriff - Abwehr
• Aufschlagtraining mit dem Elastikband - Kurze Aufschläge
• Elastikband im Training: Aufschlag - Annahme - Zuspiel - Angriff
• Einzeltraining Zuspieler
• Technikvariationstraining Zuspiel
• Einzeltraining Aussenangreifer extreme Diagonale
• Einzeltraining Aussenangreifer longline
• Einzeltraining Mittelangreifer
• Einzeltraining Diagonalangreifer
• Technikvariationstraining Hinterfeldangriff Pos. VI
• Einzeltraining Libera
• Einspielen für Libera
• Abwehr mit Hilfszuspiel
• 5 gegen 5: Angriff und Abwehr
• "Schule" und Wettkampf/Competition
• Side out - Abwehr - Gegenangriff - "Schule"
• Vier-Ball-Übung - "Schule"
• 5 und 5 bis 10 - Wettkampftraining I
• Wettkampftraining II